Manche nennen es ein Medidationszustand, andere „in-sich-versunken-sein“, oder es gibt auch Menschen, die es Trance-Zustand nennen. Im Grunde genommen ist alles dasselbe. Es ist also Ihnen überlassen, wie sie es ausdrücken wollen. Ein hypnotischer Zustand ist also nichts gefährliches, sondern etwas alltägliches – etwas, das jeder kennt.

Also genau so freiwillig, wie sie sich entscheiden, ein Buch zu lesen, genau so freiwillig können sie sich bei einer Hypnosesitzung FREIWILLIG dazu entschliessen, in die Entspannung zu gehen.

In der Hypnose-Therapie wird dieser Entspannungs-Zustand, den wir "Hypnose" nennen, herbegeführt, indem ich Sie mit ruhigen Worten in einen Entspannungszustand führe. Es ist also so eine Art „geführte Medidation“. - Sobald Sie entspannt genug sind, wird Ihr Unterbewusstsein bereit sein, die Worte, die gesprochen werden, aufzunehmen und innere „falsche Programme“ umzuprogrammieren.
Das heisst, es ist möglich, Probleme und Dinge aufzulösen, aufzuheben, die in Ihrem Wohlbefinden hindern.
Motivierende Suggestionen können dazu führen, dass es Ihnen leichter fällt, Ihre Ziele zu erreichen, inneres Glück zu erlangen und die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Die moderne Hypnosetherapie birgt enorme Chancen, Menschen bei der Lösung verschiedenster Probleme und Störungen zu helfen. Es ist grundsätzlich eine sehr sanfte und dennoch oft rasch wirkende Methode.
Moderne medizinische Hypnose basiert auf Freiwilligkeit, Sie ist Hilfe zur Selbsthilfe, und will nicht manipulieren.

Hypnose kann bei folgenden Dingen helfen:

Auflösen von alten Verhaltensmustern
Phobien und Ängste aller Art auflösen
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Ausblenden von Schmerzen
Raucherentwöhnung
Uebergewicht
Stress abbauen
Einschlafprobleme
Steigerung des Selbstwertgefühls
Steigerung des Selbstvertrauens

Angst vor Hypnose?

Es gibt Menschen, die glauben, die Kontrolle über sich zu verlieren, wenn sie hypnotisiert werden. Sie glauben, dass der Hypnotiseur mit einem machen kann, was er will. Solche Meinungen werden sehr stark durch Show-Hypnose, den Einfluss von Filmen oder Meldungen aus der Sensationspresse gefördert.

Doch ist das genau so unmöglich, wie die Tatsache, dass wenn Sie in ein Buch vertieft sind, und ihr Partner ihnen ins Ohr suggeriert, sie sollen doch bitte in die Küche gehen und ihm das Abendbrot zubereiten. – Dann werden Sie das nur tun, wenn sie dazu Lust haben. – Und genauso ist es in der Hypnose. Sie werden nichts tun, was sie nicht tun wollen.

Oftmals reagieren Klientinnen und Klienten, die das erste Mal in Hypnose waren, ziemlich erstaunt: "Bin ich wirklich hypnotisiert gewesen? Ich habe ja alles rund herum mitbekommen. Ich hätte jederzeit aufstehen und gehen können."

Diese Reaktionen zeigen, dass der hypnotische Zustand alles andere als eine Bewusstlosigkeit darstellt. Man hat jederzeit die volle Kontrolle über sich. Klar, wenn der Zustand als sehr angenehm empfunden wird – was meist der Fall ist – kann es schon mal sein, dass man ein wenig "entschwebt". Genauso, wie das bei Tagträumen vorkommt. Das "Problem" des Vergessens begegnet uns allen tagtäglich. Ständig entfallen uns Informationen oder kehren nur verzerrt, respektive bruchstückhaft zurück ins Gedächtnis.